De lessen worden gegeven in:
Aalst –> Sporthal de Maaijenbogerd aan de Donkerstraat
Zuilichem –> Dorpshuis Zuilichem
De trainsters worden tijdens deze lesuren ondersteund door een tal van assistenten die ook hun opleiding binnen de KNGU hebben gevolgd
Alle train(st)ers hebben een KNGU opleiding gevolgd om een volwaardig trainer te zijn.
| Dag | Tijdstip | Wat voor les? | Welke trainster? | Waar? |
| Maandag | 16:00 -17:00 uur | Kleutergym groep 0-1-2 | Kim, Eline en Emma | Aalst |
| Maandag | 17:00 – 18:00 uur | Recreatie turnen groep 3-4-5 | Kim, Eline en Emma | Aalst |
| Maandag | 18:00 – 19:00 uur | Recreatie turnen groep 6-7-8 | Kim, Eline en Emma | Aalst |
| Dinsdag | 17:30 – 20:00 uur | Selectie turnen midden-bovenbouw | Rosalie, Martine en Quinty | Aalst |
| Woensdag | 15:45 – 18:15 uur | Onder- en middenbouw selectie turnen | Rosalie, Carlijn en Jasmine | Aalst |
| Woensdag | 17:00 – 20:00 uur | Selectie turnen midden- en bovenbouw | Rosalie, Femke/Peter en Eline | Aalst |
| Woensdag | 17:30 – 18:30 uur | Dansen groep groep 2-3-4 | Jenita | Zuilichem |
| Woensdag | 18:30 – 19:30 uur | Dansen groep 5-6-7 | Tessa | Zuilichem |
| Woensdag | 19:30 – 20:30 uur | Streetdance groep 8 en v.o. | Tessa | Zuilichem |
| Donderdag | 18:00 – 19:00 uur | Recreatie 10+ | Kim, Eline en Emma | Aalst |
| Zaterdag | 9:00 – 10:00 uur | Kleutergym groep 0-1-2 | Kim en Jara | Aalst |
| Zaterdag | 9:00 – 11:30 uur | Selectie onderbouw | Quinty, Emma B en Emma W | Aalst |